Helena menggunakan gaya terapi integratif yang memadukan berbagai praktik berbasis bukti, termasuk Terapi Perilaku Kognitif (CBT), Terapi Berfokus Emosi (EFT), dan Terapi Naratif. Pendekatan ini memberdayakan klien untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan mereka, menyusun ulang narasi mereka, dan mengembangkan strategi penanganan yang lebih sehat. Helena percaya pada penyesuaian intervensinya untuk memenuhi kebutuhan unik setiap klien, memastikan bahwa mereka merasa didengarkan dan dipahami selama perjalanan terapi mereka.

Dalam pekerjaannya dengan individu, Helena berfokus pada penanganan berbagai masalah, seperti kecemasan, depresi, tantangan harga diri, dan pengembangan pribadi. Bagi pasangan, ia menekankan komunikasi yang efektif, penyelesaian konflik, dan keintiman emosional, membimbing pasangan menuju pemahaman dan hubungan yang lebih dalam. Helena bertujuan untuk membantu kliennya menumbuhkan ketahanan dan mengembangkan keterampilan yang mendorong hubungan yang lebih sehat dan rasa kesejahteraan yang lebih besar.